スタッフの日記

今日は春らしい爽やかないいお天気でした

 

月１回のタヒチアンのレッスン日、踊り出すと暑いくらいで「暑い～暑い～と」みんな言ってました。

扇風機は回していたけど、まだクーラーはね～４月だし、いい汗をかける時期だから１番いいかも？

タヒチアンレッスンはまず腹筋、背筋、腕立て、ヒップアップ、バストアップ、バックベント、ストレッチをしてから

タヒチのベーシックを行っていきます。

ベースの動きから始まり、タイリタマウ、アミ、ファーラプー、オタム、トマ、ヴァルなどなどステップの練習をひたすらしていく

TB（タヒチベース）クラス。

この１時間のベーシッククラスは１回ごとの参加OKのクラスで参加費は1,500円とリーズナブル

夏に向け身体を引き締めたい方にもお勧めです～。

TBクラスの後１時間は続けてOT（オリタヒチ）クラスのレッスンがあります。

今日は２か月後に迫ったホイケに向けフェザーヒップベルト付きでベーシックから行いました。

羽の動きがきれいになるように腰の動きをそろえて行きました～。

なかなか難しいですけど、かっこよく踊れるようにとみんな頑張っています～。

 

今日はパンフ用の写真撮影もあり、中学生の子のメイクをお姉さんがしてあげたり、

今回からタヒチ初参加の小学生のなーたんの衣装を合わせたりして、無事写真撮影も終了～。

あとは練習あるのみ！！！ですね。

来月オテアの衣装も届く予定なので楽しみです

 

18:30～は追加でKS（カヒコ選抜）クラスの希望者が追加のレッスンを受けました。

細かいところをじっくりと行いましたホイケに向けみんな頑張っています～。

 

レッスン後２０時３０分からはケアリノスタジオ地下に新しく入ったお店「源希」に１日レッスンでお疲れの

アシスタントのあづちゃんと、久々しぶりのにブルートゥリーさんと３人で行きました。

予約していましたが店内は満席で席を詰つめやっとこ座れました。

 

こだわりの食材を使い、色々な料理屋さんの経験もあるマスター？大将！！！かな？が手際よく美味しい料理を次々に出してくれました。

お通しのスモークがたまらなかったです～。新鮮なお刺身盛り合わせ～ウニもカニもめちゃ美味しかった

歯がなくても食べれるくらい、溶ける～霜降りの握り～

今日一あづさのお気に入りはこのチーズこれは激ウマです。

お店で溶かして～のオシャレなやつで北海道のチーズで日本人好みのにしているそうです

新鮮で美味しいものを少しずつ色々食べれるのがいいです～

メニューはちょこちょこ変えて飽きのないようにするそうです。

美味しいお料理をご馳走様でした！

先日大桟橋で行われましたイベント、パンパシフィック横浜でココエミリーさんの衣装のファッションショーがあり

「フラモデルをし貰えない～？」というお話を頂きました

それに向け、前回歯のホワイトニングを初めてしてから4か月くらい経ってしまっていたのもあり

歯のクリーニングとホワイトニングをしに再び南浦和のメディカル歯科へ行ってきました～。

ケアリノのオハナの歯科衛生士のたあちゃん！今日も緊張する～と言いながらも笑顔で迎えてくれました。

私は知らない所へ行くより何倍も安心してリラックス出来て、綺麗で広々の歯医者さんでお気に入り！です。

 

ケアリノフラスタジオがある「下赤塚駅」から東武東上線で4つ目の「朝霞台駅」へ、そこで武蔵野線に乗り換え「南浦和駅」下車

西口の階段を下りて右へ突き当たりにコモディイイダがあり、それを左へ行き

1つ目の角を右へ～次また1つ目角を左に行くと右手側にこのビルがありここの４階が歯医者さんです！

まだ新しくてと～ってもキレイ

今回歯のクリーニングとホワイトニングをしてもらい、なんと虫歯も発見してもらえました。

虫歯はもう２５年くらいはなかったんですが、数年前から疲れてチョコレートとか食べた後歯も磨かずに寝てしまうことも多々あり

自分でも虫歯にならないのが不思議なくらいでしたが、とうとうこれから虫歯治療に通います～!

宜しくお願いします

 

歯もキレイにして数日は少し食べ物も気を付けて気持ちダイエットしてイベント会場に向かいました

日本大通り駅でケアリノフラモデルあづさ＆まさよと友人の聖子ちゃんと待ち合わせをして大桟橋へ向かいました。

ココエミリーさんのパウセット衣装に着替え、簡単な説明を受け、スリムで超かわいいハーフモデルさん達が先にやるのをモニターで

見て把握？「え～こんなの出来ない～」とみんな大緊張～する中、

「はい、２人で行きます～」の声・・・GO!!!

とにかく出るしかない！って感じでウォーキング、トップでポース、戻ってポーズ、２往復するからもう１度～

本当は交差したり、クロスしながら歩いたりするんですが。、リハ無しでやったのでとりあえずまっすぐでポーズの２往復～。

１６：００からの２回目のファッションショーは３人で打ち合わせをしっかりしてリベンジ

難しいパターンを見事？？？成功させました。

緊張したけどあづちゃん＆まさよちゃん！超楽しかった～また出たい～と終わった瞬間から言ってました。

フラとは違う緊張がまたとっても楽しかったです。

みんなイベントに出てステージで踊って経験を積んでるのでリハ無しでも何とか出来た事と思います

１つ１つ、すべての経験が積めば積むほど生かされると思いました。

これはやみつきになりそ～～～です。

イベント最後のソロで私は「KU`U LEI MAILE」を踊ってきました。

このお話も急な事で６月のホイケで踊る曲を踊りました。

大きなステージで踊ったので、ホイケの時は緊張せずに踊れそうな気がしてますが。。。どうかな

頑張ります～

 

貴重な経験をさせて頂きありがとうございました！

スタッフの皆様お世話になりありがとうございました

2018年3月26日（月）今日は20度を超える暖かさで、もう桜も綺麗に咲いています～。

夜は少し冷えますが、夜の桜もまたキレイですよね～。

 

花粉症の薬を飲まず両鼻にティッシュを入れてブログってるLinoです。

 

先週は平和台でホイケに向け全員で行う初合同レッスンをしたんですが、その日がはまさかの雪でした。

ビックリでしたし、いつも自転車でいく隣の駅ですが、荷物はあるし雪は降ってるし寒いし～

で、友人のメグちゃんに車で送って貰いました。

メグちゃんありがとう～。感謝感謝～～～

メグちゃは役者をやっていて出演する映画が只今公開中！

吉永さゆりさん、阿部寛さんが出ているやつです。（タイトル分からずすみません聞いておきます。）

良かったら観て下さいねぇ～。

 

雪が降る寒い中荷物もあり皆さん大変だったと思いますが、頑張って来てくれてありがとうございました！

6月のホイケが初ステージのチビッコダンサーとママのピリクラスも頑張ってくれました

初めてのことで自分の立つ場所を覚えるの大変ですが、とりあえず衣装姿様になってるよ～

子供は大人が思うより出来ることがいっぱいあると思うから、きっと本番までにはバッチリ覚えてくれるはず～

みんな練習頑張ってねっ！

ピリクラスの練習の後は小学生のミリクラス。

だいぶ成長しています～。

立ち位置も自分たちでしっかり覚えて並んでくれて、楽させて貰ってます～。

1年違うだけでも全然違うので子供の成長は本当にすごいです～。

ケイキの中には私がピリ（親子クラス）から教えてる子供もいるので、

小さい時から見てるので余計に　よく踊れるようになったなぁ～とつくづく思ったりして・・・

大人になってもずっと続けて欲しいな・・・なんて思ってしまいますね。。。

頑張って欲しいです。

子供たちが終わったらレア（エンジョイ）、ウル（ベーシック）、ルナ（レギュラー）クラスと

大人のクラスも順番に合わせて行きました。

合同レッスンをしたら少し形が見えてきました。

これからやらなくてはいけない事や直すところなども色々出てきましたし。

また皆さんに協力してもらいながら、いいものが出来るように頑張ろ～っ

私とアシスタントの２人は全クラス分いたので6時間半の長時間レッスンで

終わった時にはさすがにクタクタ～

ご飯を食べて帰りましたが、帰りも冷たい雨が降っていました。

帰りは電車で「寒い寒い～」と言いながら帰りました

皆さん本当にお疲れ様でした～。

今日はホイケに向け親子（ピリ）クラス用のヘアクリップ作りをしました。

桜も咲き始めましたし、桜もちみたな葉っぱで土台を作り、

ホットボンド（グルーガン）でクリップにつけて、

桜みたいなかわいいピンク色のレイで頭に付けるクリップを作り

レイとお揃いの髪飾りを作りました。

 

アシスタントでピリクラスレッスンを担当してくれていますTossyとAzuちゃん！

午前中からピリ（親子）クラスの追加レッスンをした後スタジオに来てくれて

一生懸命に作業を手伝ってくれました

お疲れの所ありがとうございます～

私は頼まれていたホワイトリリーのクリップも15個作り

ピンクのクリップは42個大量でしたが～3人で頑張りました。

レイと分けてゴムに変える作業などもあったからか？

レッスンや合同の事などたまに話はしながらですが、

ずっと手は止めずに作業していたにもかかわらず5時間もかかりました

2人共お疲れ様でした～～～

すでに届いている衣装に合わせてきっと可愛いでしょ～ね～。

 

衣装をサイズ別に仕分ける時もクラス担当の2人がやってくれました。

自分の担当してるクラスのみんなが、衣装を見て、衣装を着て、

やる気を出してさらに頑張ってくれることを願っていることと思います。

 

2人共明日はお仕事＆あづちゃんは会社の健康診断だそうで～

ゆっくり休んでくださいね。

あいがとうございました～。

 

同じ姿勢で長くやっていたので腰がいたたたたっ！！！

私は明日はお休みなので

割引ハガキが来ていた所のマッサージでも行ってこよ～と思います。

 

20日火曜日は午前10：15～11：45までのクプナクラスのレッスンだけで、

あとのクラスは21日（水・祝）の合同レッスンとなります。

明日はマッサージから帰ったら音源作りしないと～！

みんなが集まる合同レッスンは楽しみです。

天気予報では雨だけど、自転車で行きたいし～荷物も沢山あるから雨じゃないといいなぁ～。。。

 

急に暖かくなってきましたねっ。

今日はマナの散歩も上着無しでいけました

春ももうすぐそこ

 

ケアリノフラスタジオでは6月のホイケに向け昨日のから合同レッスンが始まりました。

火曜日の昼間と夜のルナ（レギュラー）クラスのメンバーです！

このクラスはウル（ベーシック）クラスを卒業した方達で、ケアリノに長く在籍している方達なので

まず流れを把握してもらいたいのもあり、

みんなで揃ってキレイに踊って貰いたい。。。

皆さんの手本になってもらいたい。。。

など、私の思いもあり・・・まず1番初めに合同開始しました～。

先週は振りの間違えが多く結構厳しく練習するよーに！！！と言ったので、

合同の日はみんな少し緊張感もあり頑張ってくれていました。

衣装や装飾品も決めて、みんなで衣装で踊ってみたり

フォーメーションも決めて行きながら

少しずつ気持ちも本番に向かい準備をしていきたいと思います。

あと約3か月、頑張りましょ～ね～！！！

 

ケアリノフラスタジオ10周年ホイケは6月23日（土）１７：３０～成増アクトホールにて行います。

チケットのお申込み、ご質問お問い合わせはお問合せフォームからお願いします。

または０３－６９１５－７５３７までお気軽にご連絡下さい。

 

2月は終わるのが早いですね～

もう3月。。。少しずつ暖かくなってきてますね

暖かくはなるけど花粉症の人には辛い季節でもありますね。

花粉対策をしっかりしなくては～

 

ピョンチャンオリンピックも終わりまたまた沢山の感動をありがとうございます！！！です。

オリンピックのたび　頑張ったからこその涙や笑顔は美しいなと思います

ダラダラ過ごしてる自分を反省したりも

インタビューの時に選手のみなさんが涙ながらに語る姿をみて一緒に泣いてばかりでした

こんなに泣くようになったのは年のせい？

年を取ると涙もろくなるとか言いますけど・・・

でも　年を取ると色々な経験を積んでくるので

ここまで来るのにどんなに大変だったか？とか

どれほど頑張ったか？とか

メダルを取れた時の喜びや思いや感謝や色々な思いや気持ちが

きっと若い頃よりよく理解できるよ～になっているから

涙もろくなるんじゃないかと思いました。

 

私も頑張らないととまたそ～いう気持ちにさせてもらえました。

ありがとうございます

 

今日から3月ですね。

4週目はお休みのケアリノフラスタジオのレッスン！

月の初めは少し久しぶりのレッスンになって体も少しなまっている感じ～。

私は方コリコリで辛いです

 

レッスンが始まったらストレッチもするし身体を動かすから良くなると思います

やっぱり踊ってないと運動不足で調子悪くなります～。

 

今月のレッスンは

3月1日（木）１９：３０～２１：００のウル（ベーシック）クラスから始まります。

3月2日（金）１１：３０～１３：００も昼間のウル（ベーシック）クラスがあります。

どちらのクラスも基本のベーシックをたっぷり行います。

空きもありますので春になって暖かくなるころにフラレッスンに来てみませんか～？

 

ケアリノではウクレレレッスンも行っています。

3月4日（日）１６：００～１７：３０

今回もケアリノスタジオの地下のBARで行いますが、3月のウクレレレッスンで地下で行うのは最後になります。

4月からは1階のスタジオの方で行います。

（3月3日と3月10日の土曜日は20時30分からBAR営業もします。

この2日で最後の営業となります。お時間ありましたら飲みにも来て下さいねっ）

宜しくお願いします。

先月は新しい方も参加してくださいまして、男性も2名になりました。

今月は9名＆私の10名で人数も多く賑やかで楽しくなりそうです～。

今月はいつも通りコード、ストロークの練習をして新曲は「Tahuwahuwai」を行います

 

皆様宜しくお願いしま～す。

ウクレレレッスンは毎月1回　第1日曜日１６：００～１７：３０

オハナ1,500円（小、中学生1,000円）　一般2,000円

どなたでもご参加頂けます。

私たちと一緒に楽しくウクレレを弾いてみませんか～

03-6915-7537 またはお問合せフォームからお願いします。

 

 

Aloha！年が明けて急に焦り出していますLinoです。

6月23日のホイケまで、まだ日があるようで、でもきっとすぐにきてしまうと思うので～。。。

今年に入り衣装や装飾品の注文やら受け取り配布からプログラム構成やらetc

まだフォーメーションもぜんぜん決めていないのでなんだか汗汗してます。

 

色々作業もありますが、ここの所はケイキのカヒコ用のチューブトップをこのVioletの生地で6着作りました。

アイロンかけるテーブルとミシンをかけるテーブルを行ったり来たり

子供の簡単な縫物は出来るものはお母さん達お願いしますが、

ミシンがなかったり、忙しくて時間がなかったり、裁縫が全く苦手という方もいますので、

出来ない人の分を縫いました

キレイな色の生地～出来上がると可愛くて嬉しくなります

このチューブトップはフリル1センチ、ゴム2本で作ったので1時間以内で1着は作れちゃいます！

チューブトップ丈は65センチくらいで長いので成長しても大人になっても着れます～。

濃いパープルのパウとイリマレイを合わせれば

 

今回初参加の子のための「パイナップルプリンセス」用衣装も作りました。

こちらは明るい黄色～パイナップルイメージで

こちらも丈は長めでお姫様のドレスな感じで作り、広がるようにウエストゴムはゴム間空けずに続けてゴムを入れました。

成長した時に長く出来るよう5センチくらい裾もまつり縫いをして完成～！！！

衣装を着ると子供たちの頑張り方が変わりますね～

ホイケに向けカヒコの歌も覚えるため、歌詞を書いて

子供は歌を覚えるのもはやいです～翌週にはほとんど覚えちゃってました。

歌いながら踊るのは難しいけど、みんな出来るよっ！

頑張ってね

節約のため1本のレイでヘッドバンド、レイ、クウペエを作るので紐のレイを全部ゴムに変えます。

皆作業を1人でやるのは不安なのもあり、ケイキのレッスン中にママたちに作業してもらいました。

作ってもらったレイをつけてかっこよく踊れるようにがんばろ～ね～。

次回のレッスンでは完成したレイが見れるかな

いつもご協力ありがとうございます～。Mahalo

 

と～っても寒い日が続いておりますが、皆様お元気でお過ごしですか？

雪すごかったですね～。。。転んでどこか打ったりしなかったですか～？

東京練馬区でも　雪、沢山降り

スタジオの前の道も、私の車もこ～んなに積もってました。

翌日のレッスンを休みにしたほうがいいのか？と悩みつつ、そのまま朝に

晴れていたけど雪は沢山残っていてみなさん無事に来れるか？心配でしたけど

雪で休む人もなくみんな頑張って来てくれていました。

そしていつも通り元気にフラレッスン！

頑張って来てくれてありがと～ございます

レッスンをしてる間にスタジオの隣の居酒屋「たくちゃん」のマスターのよっしみーが

老体に鞭打って（こんな事言ったら怒られちゃう）スタジオの前と横の通路の雪かきをしてくれました。

ケアリノのみんなの為にありがとうございます～。

マナもお散歩行けたよ～

いつもお世話になってます

しばらく顔出してないけど、また飲みに行きますね～～～。

Mahalo

 

そして。。。インフルエンザが流行る時期にもなってきましたね

周りにもチラホラかかっている人がいますが、

身近なところで、ケアリノのアシスタントのとっしー本日39.2度を記録したよーで

インフルエンザＢ型だそうです。

そこで明々後日の１月２８日（日）のピリ（親子）クラスのレッスンは大事をとってとっしーはお休みさせて頂き

１，３週の江古田ピリクラスを担当していますAzusaが代行いたします。

（Azuちゃん代行ありがとうございます～。）

赤塚ピリＢクラスの皆様宜しくお願いします～。

 

次回の赤塚ピリ（親子）Bクラスレッスンは１月２８日（日）１０：００～１１：００です。

　通常毎月第２．第４　日曜日、１０：００～１１：００です！

宜しくお願いします！

 

皆様、新年あけましておめでとうございます！Linoです。

本年もどうぞ宜しくお願いいたします。

ケアリノフラスタジオの新年のレッスンは１月７日（日）からスタートしました。

まず１０：００～１１：００までの赤塚ピリ親子のクラスから始まりました！

親子クラスは３歳～のお子様とお母さんが一緒にフラのレッスン出来るクラスです

アシスタントのTossyが担当してくれています。元気に楽しく熱くレッスンしてくれています。

新年スタートのレッスンからご苦労様です～

こちらのクラスは後２組分空きがありますので、新しい年からお子さんと一緒にフラを始めてみたい方～

お気軽に体験してみて下さいねぇ～

１１：３０～１３：００までは月２回のレア（エンジョイ）クラスのレッスンです。

月２回で楽しくフラを学ぶのが目的のクラスでみんな仲良しとっても楽しいクラスです。

この日は連休の間だったのもあり半分お休みでしたが、現在通常定員の１０名になっております。

But、MAX定員まであと1~2名はお入り頂けます。日曜日しか来れない方も是非～Let`s Hula

日レアは私の担当クラスでは新年最初のレッスンなので東西南北に向かいオリをしてから始めました。

OLI ALOHA(オリアロハ)、HO MAI(ホーマイ)、E HOMAI(エーホーマイ)、OLI REI(オリレイ)

この１年もとにかくみんなが健康でありますように。。。病気や怪我をせず、6月のホイケの日を無事に迎えられますよに。。。

心身をクリアにし、心も体もそしてこのスタジオもアロハで満たされますように。。。

今年も純粋に清らかにみんなで仲良く楽しくフラを学べますよに。。。

レアクラスの後は続けてHB（フラベーシック強化）クラスのレッスンです。

このクラスは月１回、第１日曜日の１３：２０～１４：２０までの1時間、

フラを踊るのに大切はベーシックステップのみを学ぶクラスです。

最初に筋トレ（腹筋、背筋）をして、ストレッチをしてからスクワットなどをして、

イプヘケの音に合わせて基本のステップから40種類くらいのステップを行っていきます。

筋力が落ちると腰痛などになったり、姿勢が悪くなって下っ腹が出てきたりしまうんですよねぇ～。

でも筋トレを1人でやるのはなかなか大変だし、続かなかったりも・・・

このクラスはどのクラスの方でも、子供も大人も一般の方でも1回ずつでどなたでも参加頂けます。

みんないい汗かいてますよ～！皆さん一緒にいかがですか～？

ベーシックを行った後はKS（カヒコ選抜）クラス！月1回第1日曜日１４：３０～１５：３０まで。

こちらのクラスはHB（フラベーシック）クラスに継続して参加されている方で、きちんとステップが出来ていて

カヒコ専門のクラスで学びたい方が入るクラスです。

テストに合格した方しか入れない難関（かな？）クラスです。

ホイケに向け衣裳作りや装飾品決めも皆さんに協力してもらい生地をカットしたり、

作成してもらったりして、形になってきました。

なかなかかっこよくなってきたんじゃないかな？？？装飾品はパラパライか？マイレか～？

ヒラヒラが気になる？？？Kai（入場の踊り）ではカーヘアを何度も言いなおしして練習

とてもきつくてハードなカヒコクラス！でもこのクラスでは誰も弱音は吐きません！！！吐けません？かな(笑）

新年初日のレッスン最後はカヒコクラスとガラッと変わり

優しくアットホームなウクレレレッスン

毎月1回第1日曜日１６：００～１７：３０までです。今回はフラレッスン後そのままスタジオの方で行いました。

今回もおやつなど食べながらゆる～りと楽しく演奏して1日の５レッスン全て終了しました。

ウクレレクラスも子供でも(３年生以上）大人でも男性でも女性でもどなたでも参加頂けます。

次回は２月４日（日）１６：００～１７：３０までです。

赤塚ケアリノフラスタジオの地下の方で行います。「ベトナム料理」の黄色い看板の所の階段を下りてきてください。

 

前回ケアリノ地下店でウクレレレッスンをした時の様子はこちら↓

椅子もテーブルもあるし、雰囲気もみんなこっちがいいそうなので次回からはずっと店でレッスンします

確かに～写真みるとめっちゃ弾けてそうですね

間違え探し～あれっ？ウクレレじゃない楽器が～。。。どれでしょ～　小学生美緒ちゃんも頑張っています～。

前回は１２月だったこともありレッスン後そのまま店でプチ忘年会をしました。

楽しそうですね～

こ～～～んな感じで本年も宜しくお願いいたします

 

 

 

２０１７年もいよいよ終わりですね。

今年も１年お世話になったスタジオの大掃除をしました。

毎年お手伝いしてくれていますアシスタントのとっしー

長きに渡り日レアクラスに所属してくれています、たかちゃん！たまたまお休みだったとの事でお手伝いに来てくれました。

去年ケアリノに入ってくれてから頑張ってフラを学んでくれていますゆかさん！有休を使ってないから～と掃除の日に休みを使ってくれたみたいで。。。

みなさん本当にありがとうございます。

 

当日、掃除の手伝いが出来ないからとチャプチェをみんなの分を作って来てくれた貞子さん！

渡しにだけわざわざスタジオまで来て下さいました。

みんなでいただきましたよ～ありがとうございました

完璧なお掃除ファッションでお掃除がんばりま～す！！！

鏡や窓ガラスをふいたり、エアコンを掃除したり

玄関も洗剤でゴシゴシ

埃になっている造花を拭きふき、床のタイルカーペットもすべてはがして除菌洗剤で拭きふき

やるところはたくさん！

いつもよりスムーズで早く終わったように感じましたが３時間３０分くらいあっという間に経っていました。

ハワイアンソングを聞きながらのスタジオ大掃除

初参加してくれた２人はスタジオ大掃除すごく楽しかったぁ～と言ってくれました。

また宜しくお願いしま～す！！！

 

掃除が終わるとかかってる音楽に合わせてエプロンのまま踊りだしました。やっぱりみんなフラが好き～

エプロンフラ～　で踊り収めエクウアロハ、キリフネを久しぶりに踊れてたかちゃん大満足

こ～いうのは気軽に踊っれてとっても楽しいんですよ～

ケーキを食べてから居酒屋で打ち上げ～お疲れ様でした～。

ありがとうございました。

キレイなったスタジオでオリマハロを歌いました。

綺麗にお掃除して頂いたスタジオで、生徒の皆さんまた来年から気持ちよくレッスンして頂けると思います。

とっしー、たかちゃん、ゆかさん本当にありがとうございました。

 

皆様１年間有難うございました。

来年も宜しくお願いいたします。

Mahalo