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スタッフの日記

新!初心者のフラクラス、6月から始まりましたよ~!

Alohapaper ケアリノフラスタジオのLinoですheart04

梅雨に入りrain昨日今日はかなり蒸し暑いですね。。。sweat01

最近代謝が良いのか?更年期だからかcoldsweats01?以前は余りかかなかった汗をめちゃくちゃかくようになりsweat02

昨日から新しくスタートdashした初心者のための基本のレッスンクラスでは

レッスン中最初から最後まで皆さんとずっと一緒に踊っているのもありすごい汗をかきましたsweat01sweat01sweat01

汗をかくとやってる感があるんので良いですけどup半身浴後spaだったのもあり尋常じゃなかったです~coldsweats01

今日から初レッスンの皆さんは フラって汗だくになるんだぁ~~~coldsweats02ってビックリだったんじゃないかなcoldsweats01

 

ということで、しばらくぶりの本当に久しぶりにケアリノに新クラスが誕生しましたshine

ケアリノもあっという間に15年が経ち、本当にありがたいことに長く続けてくださっている方が多いので

初心者の方が既存のクラスに入るのがなかなか難しいbearing感じになってしまっていましたが、

全くのフラ経験ゼロ!!!というところからのスタートクラスがこの度で来ましたので

経験全くないけど興味があった~とか、できてる人ばかりのクラスには入りずらい~とかで躊躇している方も今がチャンス!!!です。

今月6月始まったばかりですのでwink

まず体をほぐしたり温めるストレッチをして、フラについてやハワイ語の読み方について、お祈りや、オリについて説明、そして基本の姿勢や立ち方、ステップをゆ~っくり1つづつ名前を覚えながらレッスンしていきますので初めてでも、未経験でも大丈夫good

初心者のためのステップを学ぶクラスは月2回、第1、第3月曜日 18:30~19:30  月謝4600円/月です

他空いてる時間も3人以上で新クラス出来ますのでお友達と一緒に是非!!!

見学、体験だけでもお気軽にど~ぞwink

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こちらは先日日曜日のレアクラスのレッスンの時に生徒さんからいただいたジャガイモちゃん達ですhappy02

ありがとうございましたぁ~lovely 色々使えるジャガイモいくらでもありがたい~heart01

早速夜ごはんに頂きましたdelicious

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きれいな形だし皮が薄くて洗っただけでこ~んなにキレイshine(顔の都合上ビューティしてますが・・・coldsweats01ビューティスゴイ!!!)

 うす~く切ってポテトチップスでも作りたくなりましたsmile

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お野菜たっぷり晩御飯restaurant!豆もやしのナムルはいくらでも食べれちゃいますdelicious

中華だし、ごま油、チューブニンニク、しょうゆ少々!これだけ~wink

シャキシャキしててとっても美味しいし安価で買えるのでお勧めです!お好みでラー油もいいかも?

食欲ない時もいいですよhappy02

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