2018年1月

と～っても寒い日が続いておりますが、皆様お元気でお過ごしですか？

雪すごかったですね～。。。転んでどこか打ったりしなかったですか～？

東京練馬区でも　雪、沢山降り

スタジオの前の道も、私の車もこ～んなに積もってました。

翌日のレッスンを休みにしたほうがいいのか？と悩みつつ、そのまま朝に

晴れていたけど雪は沢山残っていてみなさん無事に来れるか？心配でしたけど

雪で休む人もなくみんな頑張って来てくれていました。

そしていつも通り元気にフラレッスン！

頑張って来てくれてありがと～ございます

レッスンをしてる間にスタジオの隣の居酒屋「たくちゃん」のマスターのよっしみーが

老体に鞭打って（こんな事言ったら怒られちゃう）スタジオの前と横の通路の雪かきをしてくれました。

ケアリノのみんなの為にありがとうございます～。

マナもお散歩行けたよ～

いつもお世話になってます

しばらく顔出してないけど、また飲みに行きますね～～～。

Mahalo

 

そして。。。インフルエンザが流行る時期にもなってきましたね

周りにもチラホラかかっている人がいますが、

身近なところで、ケアリノのアシスタントのとっしー本日39.2度を記録したよーで

インフルエンザＢ型だそうです。

そこで明々後日の１月２８日（日）のピリ（親子）クラスのレッスンは大事をとってとっしーはお休みさせて頂き

１，３週の江古田ピリクラスを担当していますAzusaが代行いたします。

（Azuちゃん代行ありがとうございます～。）

赤塚ピリＢクラスの皆様宜しくお願いします～。

 

次回の赤塚ピリ（親子）Bクラスレッスンは１月２８日（日）１０：００～１１：００です。

　通常毎月第２．第４　日曜日、１０：００～１１：００です！

宜しくお願いします！

 

皆様、新年あけましておめでとうございます！Linoです。

本年もどうぞ宜しくお願いいたします。

ケアリノフラスタジオの新年のレッスンは１月７日（日）からスタートしました。

まず１０：００～１１：００までの赤塚ピリ親子のクラスから始まりました！

親子クラスは３歳～のお子様とお母さんが一緒にフラのレッスン出来るクラスです

アシスタントのTossyが担当してくれています。元気に楽しく熱くレッスンしてくれています。

新年スタートのレッスンからご苦労様です～

こちらのクラスは後２組分空きがありますので、新しい年からお子さんと一緒にフラを始めてみたい方～

お気軽に体験してみて下さいねぇ～

１１：３０～１３：００までは月２回のレア（エンジョイ）クラスのレッスンです。

月２回で楽しくフラを学ぶのが目的のクラスでみんな仲良しとっても楽しいクラスです。

この日は連休の間だったのもあり半分お休みでしたが、現在通常定員の１０名になっております。

But、MAX定員まであと1~2名はお入り頂けます。日曜日しか来れない方も是非～Let`s Hula

日レアは私の担当クラスでは新年最初のレッスンなので東西南北に向かいオリをしてから始めました。

OLI ALOHA(オリアロハ)、HO MAI(ホーマイ)、E HOMAI(エーホーマイ)、OLI REI(オリレイ)

この１年もとにかくみんなが健康でありますように。。。病気や怪我をせず、6月のホイケの日を無事に迎えられますよに。。。

心身をクリアにし、心も体もそしてこのスタジオもアロハで満たされますように。。。

今年も純粋に清らかにみんなで仲良く楽しくフラを学べますよに。。。

レアクラスの後は続けてHB（フラベーシック強化）クラスのレッスンです。

このクラスは月１回、第１日曜日の１３：２０～１４：２０までの1時間、

フラを踊るのに大切はベーシックステップのみを学ぶクラスです。

最初に筋トレ（腹筋、背筋）をして、ストレッチをしてからスクワットなどをして、

イプヘケの音に合わせて基本のステップから40種類くらいのステップを行っていきます。

筋力が落ちると腰痛などになったり、姿勢が悪くなって下っ腹が出てきたりしまうんですよねぇ～。

でも筋トレを1人でやるのはなかなか大変だし、続かなかったりも・・・

このクラスはどのクラスの方でも、子供も大人も一般の方でも1回ずつでどなたでも参加頂けます。

みんないい汗かいてますよ～！皆さん一緒にいかがですか～？

ベーシックを行った後はKS（カヒコ選抜）クラス！月1回第1日曜日１４：３０～１５：３０まで。

こちらのクラスはHB（フラベーシック）クラスに継続して参加されている方で、きちんとステップが出来ていて

カヒコ専門のクラスで学びたい方が入るクラスです。

テストに合格した方しか入れない難関（かな？）クラスです。

ホイケに向け衣裳作りや装飾品決めも皆さんに協力してもらい生地をカットしたり、

作成してもらったりして、形になってきました。

なかなかかっこよくなってきたんじゃないかな？？？装飾品はパラパライか？マイレか～？

ヒラヒラが気になる？？？Kai（入場の踊り）ではカーヘアを何度も言いなおしして練習

とてもきつくてハードなカヒコクラス！でもこのクラスでは誰も弱音は吐きません！！！吐けません？かな(笑）

新年初日のレッスン最後はカヒコクラスとガラッと変わり

優しくアットホームなウクレレレッスン

毎月1回第1日曜日１６：００～１７：３０までです。今回はフラレッスン後そのままスタジオの方で行いました。

今回もおやつなど食べながらゆる～りと楽しく演奏して1日の５レッスン全て終了しました。

ウクレレクラスも子供でも(３年生以上）大人でも男性でも女性でもどなたでも参加頂けます。

次回は２月４日（日）１６：００～１７：３０までです。

赤塚ケアリノフラスタジオの地下の方で行います。「ベトナム料理」の黄色い看板の所の階段を下りてきてください。

 

前回ケアリノ地下店でウクレレレッスンをした時の様子はこちら↓

椅子もテーブルもあるし、雰囲気もみんなこっちがいいそうなので次回からはずっと店でレッスンします

確かに～写真みるとめっちゃ弾けてそうですね

間違え探し～あれっ？ウクレレじゃない楽器が～。。。どれでしょ～　小学生美緒ちゃんも頑張っています～。

前回は１２月だったこともありレッスン後そのまま店でプチ忘年会をしました。

楽しそうですね～

こ～～～んな感じで本年も宜しくお願いいたします