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2018年1月

★見学、体験はピンク色の24時間予約OKで簡単予約!

Alohaheart04ケアリノフラスタジオのホームページをご覧頂きありがとうございますconfident

フラのレッスンのへの質問など、また見学、体験レッスンをしてみたいな~lovely。。。と思って頂けましたら

お電話mobilephoneまたはお問合せフォームmailtoからお気軽にお問合せ下さい。

 

レッスン希望曜日や時間が決まっている場合はピンクの四角(スマホサイトの場合1番下の方、PCサイトの場合左上の方にあります)の

21時間OKの予約システムをご利用下さいheart02

希望クラスの所をを押して頂くとカレンダーに予約可能日が表示されますので、

そちらポチっと押して頂き必要事項を入れて頂ければpencil予約完了となります。

是非ご利用下さいませ~wink

雪すごかったですね~。

と~っても寒い日が続いておりますが、皆様お元気でお過ごしですか?

雪すごかったですね~wobbly。。。転んでどこか打ったりしなかったですか~?

東京練馬区でも 雪、沢山降りsnow

スタジオの前の道も、私の車もこ~んなに積もってましたsweat02

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翌日のレッスンを休みにしたほうがいいのか?と悩みつつ、そのまま朝にsun

晴れていたけど雪は沢山残っていてみなさん無事に来れるか?心配でしたけどsweat01

雪で休む人もなくみんな頑張って来てくれていましたgood

そしていつも通り元気にフラレッスンclover

頑張って来てくれてcryingありがと~ございますheart02

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レッスンをしてる間にスタジオの隣の居酒屋「たくちゃん」のマスターのよっしみーが

老体に鞭打ってsmile(こんな事言ったら怒られちゃうbleah)スタジオの前と横の通路の雪かきをしてくれましたdash

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ケアリノのみんなの為にありがとうございます~heart

マナdogもお散歩行けたよ~run

いつもお世話になってますconfident

しばらく顔出してないけど、また飲みに行きますね~~~beer

Mahaloheart04

 

そして。。。インフルエンザが流行る時期にもなってきましたねbearing

周りにもチラホラかかっている人がいますが、

身近なところで、ケアリノのアシスタントのとっしーcoldsweats01本日39.2度を記録したよーでcoldsweats02

インフルエンザB型だそうですhospital

そこで明々後日の1月28日(日)のピリ(親子)クラスのレッスンは大事をとってとっしーはお休みさせて頂き

1,3週の江古田ピリクラスを担当していますAzusaが代行いたします。

(Azuちゃん代行ありがとうございます~。)

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赤塚ピリBクラスの皆様宜しくお願いします~heart04

 

tulip次回の赤塚ピリ(親子)Bクラスレッスンは1月28日(日)10:00~11:00です。

 通常毎月第2.第4 日曜日、10:00~11:00です!

宜しくお願いします!

 

2018年!新年フラレッスン始まりました。

皆様、新年あけましておめでとうございますfuji!Linoです。

本年もdogどうぞ宜しくお願いいたします。

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ケアリノフラスタジオの新年のレッスンは1月7日(日)からスタートしましたup

oneまず10:00~11:00までの赤塚ピリ親子のクラスから始まりました!

親子クラスは3歳~のお子様とお母さんが一緒にフラのレッスンtulip出来るクラスですhappy01

アシスタントのTossyが担当してくれていますgood。元気に楽しく熱くspaレッスンしてくれていますup

新年スタートのレッスンからご苦労様です~confident

こちらのクラスは後2組分空きがありますので、新しい年からお子さんと一緒にフラを始めてみたい方~paper

お気軽に体験してみて下さいねぇ~wink

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two11:30~13:00までは月2回のレア(エンジョイ)クラスのレッスンですnote

月2回で楽しくフラを学ぶのが目的のクラスでみんな仲良しとっても楽しいクラスですhappy02

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この日は連休の間だったのもあり半分お休みでしたがcoldsweats01、現在通常定員の10名になっております。

But、MAX定員まであと1~2名はお入り頂けます。日曜日しか来れない方も是非~goodLet`s Hulahappy02

日レアは私の担当クラスでは新年最初のレッスンなので東西南北に向かいオリをしてから始めましたconfident

OLI ALOHA(オリアロハ)、HO MAI(ホーマイ)、E HOMAI(エーホーマイ)、OLI REI(オリレイ)

この1年もとにかくみんなが健康でありますように。。。heart04病気や怪我をせず、6月のホイケの日を無事に迎えられますよに。。。shine

心身をクリアにし、心も体もそしてこのスタジオもアロハで満たされますように。。。heart01

今年も純粋に清らかにみんなで仲良くsmile楽しくhappy02フラを学べますよに。。。clover

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レアクラスの後は続けてthreeHB(フラベーシック強化)クラスのレッスンです。

このクラスは月1回、第1日曜日の13:20~14:20までの1時間clock

フラを踊るのに大切はベーシックステップのみを学ぶクラスです。

最初に筋トレ(腹筋、背筋)をして、ストレッチをしてからスクワットなどをしてdash

イプヘケの音に合わせて基本のステップから40種類くらいのステップを行っていきます。

筋力が落ちると腰痛などになったりshock、姿勢が悪くなってcoldsweats01下っ腹が出てきたりしまうんですよねぇ~coldsweats02

でも筋トレを1人でやるのはなかなか大変だしsweat02、続かなかったりも・・・coldsweats01

このクラスはどのクラスの方でも、子供も大人も一般の方でも1回ずつでどなたでも参加頂けます。

みんないい汗かいてますよ~sweat01!皆さん一緒にいかがですか~wink

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ベーシックを行った後はfourKS(カヒコ選抜)クラス!月1回第1日曜日14:30~15:30まで。

こちらのクラスはHB(フラベーシック)クラスに継続して参加されている方で、きちんとステップが出来ていて

カヒコ専門のクラスで学びたい方が入るクラスです。

テストに合格した方しか入れない難関(かな?)クラスですsmile

ホイケに向け衣裳作りや装飾品決めも皆さんに協力してもらい生地をカットしたりhairsalon

作成してもらったりして、形になってきましたgood

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なかなかかっこよくなってきたんじゃないかな???装飾品はパラパライか?マイレか~?

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ヒラヒラが気になる???Kai(入場の踊り)ではカーヘアを何度も言いなおしして練習sweat01

とてもきつくてハードなカヒコクラス!でもこのクラスでは誰も弱音は吐きません!!!punch吐けません?かなcoldsweats01(笑)

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新年初日のレッスン最後はカヒコクラスとガラッと変わり

優しくアットホームなfiveウクレレレッスンnotes

毎月1回第1日曜日16:00~17:30までです。今回はフラレッスン後そのままスタジオの方で行いました。

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今回もおやつなど食べながらゆる~りと楽しく演奏してnote1日の5レッスン全て終了しました。

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ウクレレクラスも子供でも(3年生以上)大人でも男性でも女性でもどなたでも参加頂けますwink

次回は2月4日(日)16:00~17:30までですnote

赤塚ケアリノフラスタジオの地下の方で行います。「ベトナム料理」の黄色い看板の所の階段を下りてきてください。

 

cherry前回ケアリノ地下店でウクレレレッスンをした時の様子はこちらcamera

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椅子もテーブルもあるし、雰囲気もみんなこっちがいいそうなので次回からはずっと店でレッスンしますhappy02

確かに~写真みるとめっちゃ弾けてそうですねgood

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間違え探し~eyeあれっ?ウクレレじゃない楽器が~。。。どれでしょ~smile 小学生美緒ちゃんも頑張っています~scissors

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前回は12月だったこともありレッスン後そのまま店でプチ忘年会をしましたbeer

楽しそうですね~heart04

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こ~~~んな感じで本年も宜しくお願いいたしますnote

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